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来源：宁波博润白癜风门诊

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　　提高运动水平。经常进行一些户外活动，保持健康的身体素质，促进全身血液循环，提高自身的抵抗力，预防白癜风。

　　避免接触苯酚，醌类有机物。该化合物具有抑制酪氨酸酶特异性并立，即使皮肤褪色的效果。通常在护肤品、消毒剂、橡塑产品中可见到，使用时要小心。染色膏中含有苯胺化合物，不宜使用。了解如何预防白癜风的专家特别注意防止触碰这类有机化学物品。

　　严格预防创伤包括外伤性、晒灼、冻伤等，白癜风病人受创伤后，极易发生同形反应，导致白癜风病发病。衣着应该尽可能宽松一些，不会伤害皮肤的血液循环。化纤纺布和毛制品不宜贴着，以免出现过敏反应。

　　防止空气污染。要学会如何预防白癜风，还要保证防止空气污染。防治白癜风应采取绿色有机食品(零污染、无病虫害的食品类)外，注意科学研究，消除谷类、蔬菜水果和新鲜水果中残留的化肥。

　　保持乐观的心态：良好的心态可以刺激中枢神经，使人面色红润，容光焕发。而且负面的情绪让人形容憔悴，愁眉不展。长期熬夜会导致精神抑郁，白癜风有可能导致白癜风。因此我们在生活中要保持一种乐观的心态，学会调节自己的消极情绪。这样才能合理地预防传染病的发生。

　　提醒：不管是什么类型的疾病，做好预防措施已经很重要了，期待患者们能根据所说的具体情况，合理预防白癜风病症。保持健康的生活方式不仅能预防白癜风，还能很好的治疗白癜风。希望病人的小伙伴们可以高度重视起来。